【a亚麻酸对肝脏的作用与功效】a-亚麻酸（ALA）是一种重要的ω-3脂肪酸，对肝脏健康具有积极作用。它能够促进脂肪代谢、减少炎症反应，并有助于改善肝功能。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗炎作用 | 减少肝脏炎症，缓解肝损伤 |
| 调节血脂 | 降低血液中甘油三酯水平，减轻脂肪肝 |
| 保护肝细胞 | 增强肝细胞膜稳定性，减少氧化损伤 |
| 改善肝功能 | 促进肝脏解毒功能，提升整体代谢能力 |
综上，a-亚麻酸对肝脏有良好的保护和调节作用，适合日常适量补充，以维护肝脏健康。
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问 a亚麻酸对肝脏的作用与功效
2025-09-30 07:49:05
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a亚麻酸对肝脏的作用与功效求高手给解答
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2025-09-30 07:49:05
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