【bmi怎么算?】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方式简单且广泛使用。以下是BMI的计算方法和分类标准。
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
分类标准:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过这个指数,可以大致判断自己的健康状况。但需要注意,BMI不适用于运动员、孕妇或肌肉量较高的人群。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
以上就是【bmi怎么算?】相关内容,希望对您有所帮助。
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【bmi怎么算?】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方式简单且广泛使用。以下是BMI的计算方法和分类标准。
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
分类标准:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过这个指数,可以大致判断自己的健康状况。但需要注意,BMI不适用于运动员、孕妇或肌肉量较高的人群。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。