【炖汤放什么药材】炖汤时加入合适的药材，不仅能提升汤的风味，还能增强其养生功效。常见的炖汤药材有以下几种：
| 药材名称 | 功效 | 适用汤品 |
| 枸杞 | 补肝明目 | 鸡汤、猪骨汤 |
| 黄芪 | 补气养血 | 鸡汤、羊肉汤 |
| 党参 | 健脾益肺 | 猪骨汤、老鸭汤 |
| 当归 | 补血活血 | 羊肉汤、鸡汤 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 猪骨汤、莲藕汤 |
| 红枣 | 补中益气 | 红豆汤、鸡汤 |
根据个人体质和需求选择合适的药材，可使炖汤更具滋补效果。建议搭配食材适量使用，避免过量影响口感或功效。
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问 炖汤放什么药材
2025-09-30 07:25:33
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2025-09-30 07:25:33
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