【3款中医药膳】中医药膳是结合中医理论与食材营养的饮食方式，具有调理身体、预防疾病的作用。以下是三款常见且有效的中医药膳推荐：
| 药膳名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 四物鸡汤 | 当归、川芎、白芍、熟地 | 补血养颜，调经止痛 |
| 山药莲子粥 | 山药、莲子、粳米 | 健脾养胃，增强体质 |
| 黄芪红枣茶 | 黄芪、红枣 | 补气养血，提高免疫力 |
这些药膳可根据个人体质适当调整，建议在专业医师指导下使用，以达到最佳效果。
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问 3款中医药膳
2025-09-30 01:57:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 01:57:53
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