【1岁半宝宝睡眠时间标准】1岁半的宝宝正处于快速成长阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发育至关重要。根据权威机构建议，1岁半宝宝每天的睡眠总时长大约在11至14小时之间，包括白天的小睡。
| 年龄段 | 总睡眠时间（小时） | 白天小睡（次/时） |
| 1岁半 | 11–14小时 | 1–2次，每次1–2小时 |
宝宝的睡眠质量比单纯时间更重要，家长应为其营造安静、舒适的睡眠环境，并保持规律的作息时间。若宝宝出现入睡困难或夜间频繁醒来，建议及时调整生活习惯或咨询医生。
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