【1岁多宝宝食谱大全?】1岁多的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下是一些适合这个年龄段的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小馒头 | 可加入蔬菜或肉末增加营养 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 做成泥状或碎末，方便吞咽 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉 | 选择低脂、易消化的食材 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 可榨汁或切小块食用 |
注意：避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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