【掉头发吃b2好还是b6好】掉头发的原因多种多样，营养缺乏是其中之一。维生素B族对头发生长有一定影响，但B2和B6的作用不同。
| 维生素 | 功效 | 对掉发的影响 |
| B2（核黄素） | 促进细胞代谢，维护皮肤和黏膜健康 | 间接支持头发生长，效果较弱 |
| B6（吡哆醇） | 参与蛋白质代谢，调节激素水平 | 更直接地影响头发生长周期 |
总结：B6对掉发的影响更直接，尤其适合因激素失衡导致的脱发；B2作用较弱，建议在医生指导下综合补充。
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问 掉头发吃b2好还是b6好
2025-09-29 21:27:53
问题描述：
掉头发吃b2好还是b6好，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 21:27:53
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