【10个月的宝宝吃什么好】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡和食物多样化。可逐渐引入更多种类的食物，如软烂的米饭、面条、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉末等。同时，注意观察宝宝是否对某些食物过敏。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 软米饭、面条 | 适量，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块或打泥 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、鸡肉、鱼肉 | 熟透后剁碎或打泥 |
| 乳制品 | 奶粉、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
建议每天保持母乳或配方奶为主，辅食为辅，逐步培养宝宝自主进食习惯。
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