【11个月宝宝吃什么好?推荐食谱请收藏】11个月的宝宝正处于快速发育阶段，饮食应多样化、营养均衡。可适当增加辅食种类，帮助宝宝适应更多口味和营养。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 稀粥、软面条、小米粥 | 易消化，补充碳水化合物 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉 | 促进肌肉和大脑发育 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 补充维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素和水分 |
| 乳制品 | 奶粉、酸奶 | 补充钙质 |
建议每天安排3餐加1次点心，避免过咸、过甜或刺激性食物。根据宝宝喜好调整食材，逐步培养良好饮食习惯。
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