【11个月宝宝吃什么辅食好】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食种类应逐渐丰富，以满足营养需求。建议从易消化、营养均衡的食物开始，逐步引入更多食材。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粥、面条、软米饭 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素和纤维 |
| 肉类 | 鸡肉、猪肉、鱼肉 | 补充蛋白质和铁 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 补充维生素和水分 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐 | 提供优质蛋白 |
注意：每次添加新食物时，观察宝宝是否有过敏反应。避免添加盐、糖和刺激性调料。
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