【100g苹果有多少热量】100克苹果的热量大约在52大卡左右，具体数值会因品种和成熟度略有差异。苹果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，是健康饮食中的常见水果。
以下是不同品种苹果的热量对比：
| 苹果种类 | 100g热量（大卡） |
| 红富士 | 52 |
| 青苹果 | 49 |
| 威廉斯 | 53 |
| 花牛 | 51 |
总体来看，苹果热量较低，适合控制体重的人群食用。建议每天适量摄入，有助于补充营养并维持身体机能。
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问 100g苹果有多少热量
2025-09-29 18:36:54
问题描述：
100g苹果有多少热量，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
