发烧是身体对病毒或细菌感染的一种正常反应，但当体温达到39度时，很多人会感到担忧，甚至产生疑问：是否可以“硬撑”过去而不去医院？这种情况下，我们需要理性看待问题，并结合自身状况做出判断。

首先，发烧本身并不是疾病，而是身体对抗病原体的一种防御机制。适度的发热能够激活免疫系统，帮助我们更快恢复健康。然而，当体温超过38.5度甚至达到39度时，可能会伴随一系列不适症状，比如头痛、全身酸痛、乏力等。如果这些症状较轻且没有其他基础疾病，部分人可能通过休息和简单的护理暂时缓解。但如果症状严重或持续时间较长，则需要警惕潜在的风险。

其次，高烧（尤其是超过39度）如果不及时处理，可能会引发一些并发症。例如，儿童容易出现热性惊厥；成年人则可能因长时间高烧导致脱水、电解质紊乱等问题。因此，在面对39度高烧时，切勿盲目“硬撑”，而应根据具体情况进行应对。

那么，如何科学地应对这种情况呢？

1. 物理降温：可以用温水擦拭身体，特别是腋窝、颈部和腹股沟等部位，帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战加重病情。

2. 多喝水：发烧会导致体内水分流失加快，因此要保证充足的饮水量，以防止脱水。可以选择白开水、淡盐水或者果汁来补充液体和电解质。

3. 药物退烧：如果感到非常难受，可以在医生指导下服用适量退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。注意不要超剂量服用，并严格按照说明书操作。

4. 观察病情变化：如果经过上述措施后，体温仍然居高不下，或者出现呕吐、腹泻、皮疹、呼吸困难等症状，则应及时就医，寻求专业治疗。

最后，值得注意的是，“硬撑”并不意味着完全拒绝医疗干预。每个人的身体状况不同，对于某些特殊人群而言，比如老年人、孕妇、婴幼儿以及患有慢性疾病的患者，即使是轻微的发热也可能隐藏着更大的隐患。因此，在不确定的情况下，最好尽早咨询医生，确保安全无虞。

总之，面对39度的高烧，我们既要重视又不必过度恐慌。在做好自我护理的同时，也要随时关注身体信号，一旦发现异常情况就立即采取行动。只有这样，才能更好地保护自己的健康。