滑膜炎是一种常见的关节疾病，通常由于关节滑膜受到刺激或损伤引起。滑膜是覆盖在关节内壁的一层薄膜，主要负责分泌润滑液以减少关节摩擦。当滑膜发炎时，会导致一系列不适症状。了解这些症状有助于早期发现和治疗滑膜炎。

最常见的症状包括：

1. 关节肿胀

滑膜炎的一个显著特征就是关节部位会出现明显的肿胀。这是因为炎症导致滑膜分泌过多的滑液，积聚在关节腔内，从而引发肿胀感。这种肿胀可能会影响关节的活动范围。

2. 疼痛与压痛

受影响的关节可能会出现持续性或间歇性的疼痛，尤其是在活动时更为明显。按压关节时，也可能感到明显的压痛。

3. 关节僵硬

患者可能会感到关节变得僵硬，尤其是在早晨起床或长时间静止后。这种僵硬感会随着活动逐渐缓解。

4. 活动受限

由于疼痛和肿胀的影响，关节的活动范围可能会受到限制，难以完成正常的屈伸动作。

5. 发热与红肿

在一些急性滑膜炎病例中，关节局部可能出现轻微的发热和红肿现象，这是身体对炎症反应的表现。

滑膜炎可以发生在任何关节，但膝关节、髋关节和踝关节是最常见的发病部位。如果出现上述症状，建议尽早就医检查，通过影像学检查（如X光、超声波）和实验室检测明确诊断。治疗方法通常包括休息、药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗以及在必要时进行关节穿刺抽取多余滑液等。

预防滑膜炎的关键在于避免过度使用关节，保持适当的体重以减轻关节负担，并注意关节保暖，防止受凉引发炎症。此外，适度的运动和合理的饮食也有助于增强关节健康。

如果您怀疑自己患有滑膜炎，请务必咨询专业医生，获得针对性的治疗方案。及早干预可以有效避免病情进一步恶化，恢复关节功能。