【牡蛎吃多了会怎么样?】牡蛎营养丰富，但食用过量可能带来健康风险。以下是主要影响总结：
| 项目 | 影响 |
| 胃肠不适 | 过量可能导致腹泻、腹胀或消化不良 |
| 食物中毒 | 生牡蛎可能携带细菌，引发呕吐、发热 |
| 营养过剩 | 富含锌和蛋白质，长期过量可能影响其他营养吸收 |
| 过敏反应 | 少数人对牡蛎过敏，出现皮疹或呼吸困难 |
建议每周食用不超过2-3次，选择熟食更安全。若有不适，应及时就医。
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问 牡蛎吃多了会怎么样?
2025-10-31 08:30:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 08:30:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
