【乳腺增生结节吃什么食物好得快】乳腺增生结节是一种常见的乳腺疾病，饮食调理对缓解症状有一定帮助。建议多吃富含维生素和膳食纤维的食物，少吃高脂、高糖食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 富含抗氧化物质，有助于调节激素水平 |
| 水果类 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 含丰富维生素C，增强免疫力 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 含不饱和脂肪酸，有益乳腺健康 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 有助于调节内分泌 |
| 海产品 | 海带、紫菜 | 富含碘元素，平衡激素 |
避免食用油炸、辛辣、高盐及含激素的食品。保持饮食清淡，规律作息，有助于改善病情。
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