【下颚骨关节炎 自愈】下颚骨关节炎是一种影响颞下颌关节的疾病，常见症状包括咀嚼疼痛、张口困难和关节弹响。部分患者希望通过自然方式缓解症状，实现“自愈”。以下是对该主题的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 病因 | 长期咬合不正、压力大、关节损伤等 |
| 自愈可能性 | 轻度患者可能通过调整生活习惯改善 |
| 自愈方法 | 放松训练、热敷、避免硬食、减压等 |
| 医疗建议 | 若症状持续，应咨询专业医生 |
| 注意事项 | 避免过度张口或单侧咀嚼 |
自愈并非适用于所有患者，需结合个人情况判断。若症状反复或加重，应及时就医。
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