【应激反应综合征的症状有哪些】应激反应综合征是指在遭遇强烈心理或生理刺激后，身体和心理出现的一系列异常反应。常见症状包括情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中等。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 焦虑、易怒、抑郁、情绪不稳定 |
| 认知症状 | 注意力下降、记忆力减退、思维混乱 |
| 身体症状 | 头痛、胃痛、心悸、肌肉紧张 |
| 行为症状 | 社交回避、冲动行为、过度警觉 |
总体来看，应激反应综合征的表现多样，需结合个体差异进行判断。若症状持续或加重，建议及时寻求专业帮助。
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