【口臭吃什么水果效果最好】口臭问题困扰着很多人，适当吃一些水果可以帮助改善口腔异味。以下是一些对口臭有帮助的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含纤维，促进唾液分泌，帮助清洁口腔 |
| 梨 | 清热润肺，有助于缓解口腔干燥引起的口臭 |
| 西瓜 | 清凉解毒，可中和口腔异味 |
| 芒果 | 含有酵素，有助于消化，减少胃部异味 |
| 柑橘类 | 富含维生素C，增强口腔抗菌能力 |
选择合适的水果，结合良好的口腔卫生习惯，能有效改善口臭问题。建议日常饮食中多摄入这些水果，并注意勤刷牙、多喝水。
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