【盐蒿菜的功效与作用】盐蒿菜是一种常见的野生蔬菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质及多种生物活性成分，常用于清热解毒、利尿消肿、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化不良 |
盐蒿菜适合在夏季食用，尤其适合体质偏热或容易上火的人群。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量食用。
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