【中脘的准确位置和功效是什么】中脘穴是中医常用穴位之一，位于腹部正中线，具有重要调理作用。
总结：
中脘穴位于腹部正中，脐上4寸（约五指宽），是胃的募穴，常用于治疗消化系统疾病。其主要功效包括健脾和胃、缓解腹胀、促进消化等。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 脐上4寸，胸骨下端至耻骨联合上缘的中点 |
| 功效 | 健脾和胃、缓解腹胀、促进消化、止吐 |
| 适用症状 | 胃痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或顺时针揉按，每次5-10分钟 |
中脘穴在日常保健和疾病调理中应用广泛，建议结合专业指导使用。
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