【烤生蚝的功效与作用是什么】烤生蚝不仅美味，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补锌补铁 | 富含锌、铁等矿物质，有助于增强免疫力和改善贫血 |
| 增强体力 | 含有丰富的蛋白质和维生素B族，能提高身体能量 |
| 改善视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
烤生蚝虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。建议搭配姜醋等调料，以减少寒性影响。
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