【菊花泡水喝的功效和作用是什么】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、明目护眼、缓解疲劳等功效。它适合日常饮用，尤其在夏季或长时间用眼后饮用效果更佳。
以下是菊花泡水的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 改善视力疲劳，保护眼睛 |
| 降火排毒 | 帮助清除体内毒素，调节内热 |
| 抗菌消炎 | 具有轻微的抗菌作用 |
| 舒缓情绪 | 有助于放松心情，减轻压力 |
建议每天适量饮用，不宜过量。体质偏寒者应慎用。
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