【菊花和枸杞泡水喝有什么功效】菊花和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞可改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞有滋补肝肾的作用，适合长期用眼者 |
| 降火排毒 | 菊花能清热解毒，帮助体内去火 |
| 增强免疫力 | 两者富含营养成分，有助于提高抵抗力 |
总体来说，菊花和枸杞泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用。但体质偏寒的人应适量饮用，避免过量。
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问 菊花和枸杞泡水喝有什么功效
2025-10-21 05:37:43
问题描述：
菊花和枸杞泡水喝有什么功效，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-21 05:37:43
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