【菊花和枸杞泡茶的功效】菊花与枸杞搭配泡茶，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力，适合长时间用眼的人群。 |
| 滋补肝肾 | 枸杞富含多种营养成分，能滋补肝肾，增强体质。 |
| 抗氧化 | 两者都含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 降火清热 | 菊花性凉，可帮助清除体内热气，适合上火时饮用。 |
| 提高免疫力 | 枸杞中的多糖成分能增强免疫功能，提升身体抵抗力。 |
菊花和枸杞泡茶不仅口感清香，还能在日常生活中起到调理身体的作用。建议适量饮用，效果更佳。
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