【减肥能吃桃子吗】减肥期间可以适量吃桃子，但需注意摄入量和食用时间。
桃子富含膳食纤维、维生素C和低热量，有助于增强饱腹感，是健康水果之一。但其含糖量较高，过量食用可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 含糖量 | 中等，建议控制量 |
| 食用时间 | 建议在两餐之间或运动后食用 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
总体来说，合理控制摄入量，桃子是可以作为减肥期间的健康水果选择。
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问 减肥能吃桃子吗
2025-10-20 10:30:07
问题描述：
减肥能吃桃子吗，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-20 10:30:07
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