【孕妇水肿怎么消除】孕期水肿是许多准妈妈常见的问题，主要由于体内激素变化和血液循环不畅引起。以下是一些有效缓解水肿的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 帮助排出体内多余水分，减少水肿 |
| 适当运动 | 如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环 |
| 避免久坐久站 | 定时活动，减轻下肢压力 |
| 低盐饮食 | 减少钠摄入，防止水分滞留 |
| 抬高双腿 | 午休或睡前抬高腿部，促进血液回流 |
建议孕妇在医生指导下进行调整，确保安全有效。
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问 孕妇水肿怎么消除
2025-10-19 17:50:21
问题描述：
孕妇水肿怎么消除，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-19 17:50:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
