【孕妇适合喝的乌鸡汤怎么做】孕妇在孕期适当进补有助于身体恢复和胎儿发育，乌鸡汤营养丰富，适合孕妇饮用。以下是制作方法和注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 乌鸡1只、姜片、枸杞、红枣 |
| 辅料 | 盐、清水 |
| 做法 | 1. 乌鸡洗净切块，焯水去腥；2. 加入姜片、枸杞、红枣，加水炖煮1小时；3. 最后加盐调味即可。 |
| 注意事项 | 1. 孕妇应避免过量食用；2. 避免添加辛辣调料；3. 确保鸡肉完全煮熟。 |
乌鸡汤不仅味道鲜美，还能补充蛋白质和微量元素，是孕期良好的营养选择。
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