【胃不好的人不能吃什么】胃不好时，饮食管理尤为重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物，有助于减轻胃部负担。
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 辛辣食物 | 刺激胃黏膜，引发疼痛或炎症 | 少吃辣椒、胡椒等 |
| 油炸食品 | 难以消化，增加胃酸分泌 | 尽量避免油炸类食物 |
| 咖啡与浓茶 | 刺激胃酸分泌，影响消化 | 适量饮用或选择淡茶 |
| 生冷食物 | 刺激胃部，导致不适 | 避免生鱼片、冰饮等 |
| 高糖食物 | 易引起胀气和胃酸过多 | 控制甜食摄入 |
建议胃不好的人选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等，并保持规律饮食。如有持续不适，应及时就医。
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