【感冒发烧了怎么办如何退烧】感冒发烧是常见病症，处理得当可快速缓解。以下为实用建议总结：
| 项目 | 内容 |
| 1. 多喝水 | 有助于降温、排毒，防止脱水 |
| 2. 休息充足 | 减轻身体负担，促进恢复 |
| 3. 温度监测 | 每隔几小时测一次体温，判断是否需要用药 |
| 4. 药物使用 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 5. 物理降温 | 用温水擦浴、冰袋敷额头等方法辅助退烧 |
| 6. 饮食清淡 | 多吃易消化食物，避免油腻刺激性食物 |
| 7. 就医时机 | 若高烧不退、精神差、持续三天以上应尽快就医 |
注意：儿童、孕妇及慢性病患者用药需特别谨慎，建议咨询医生。
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