【骨折后的康复治疗】骨折后，科学的康复治疗对恢复功能、减少并发症至关重要。康复过程需根据骨折类型、部位及个体情况制定个性化方案。
| 康复阶段 | 主要目标 | 常见方法 |
| 急性期（0-2周） | 控制肿胀、减轻疼痛 | 冰敷、抬高患肢、固定制动 |
| 恢复期（2-6周） | 逐步恢复关节活动度 | 被动与主动关节活动训练 |
| 恢复中期（6-12周） | 增强肌肉力量 | 抗阻训练、平衡练习 |
| 恢复后期（12周后） | 恢复日常功能 | 功能性训练、步态矫正 |
康复过程中应遵循医生指导，避免过早负重或过度活动。同时，保持良好心态和营养摄入，有助于加快恢复进程。
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