【全麦吐司的热量】全麦吐司是一种健康食品，富含膳食纤维和多种营养素。但它的热量因品牌和制作方式不同而有所差异。
以下是常见全麦吐司的热量参考（以100克为单位）：
| 品牌 | 热量（千卡/100g） |
| 某品牌A | 250 |
| 某品牌B | 260 |
| 某品牌C | 240 |
| 自制全麦吐司 | 230 |
总体来看，全麦吐司的热量在230-260千卡之间。建议适量食用，尤其在控制体重时需注意摄入总量。选择无糖、低脂的产品更有利于健康。
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问 全麦吐司的热量
2025-10-17 13:42:59
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