【小龙虾有什么营养】小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的美食，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对人体健康有益。
以下是小龙虾的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15-20克 |
| 脂肪 | 约1-3克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素B12 | 丰富 |
| 钙 | 含量较高 |
| 锌 | 含量丰富 |
小龙虾中的蛋白质易被人体吸收，有助于肌肉生长和修复。同时，它含有丰富的矿物质和维生素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。适量食用小龙虾，对身体有益，但应避免过量，以免引起消化不良。
以上就是【小龙虾有什么营养】相关内容，希望对您有所帮助。
