【伏苓泡开水喝有什么功效】茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神等作用。将茯苓泡开水饮用，是一种简单有效的养生方式。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 健脾和胃 | 有助于改善脾胃虚弱、消化不良等问题 |
| 利水渗湿 | 可帮助身体排出多余水分，缓解水肿 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 提高免疫力 | 长期饮用可增强体质，提升抵抗力 |
茯苓性平味甘，适合大多数人日常饮用。但孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。建议每日适量饮用，效果更佳。
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问 伏苓泡开水喝有什么功效
2025-10-16 06:53:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 06:53:55
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