【拇外翻疼痛该怎么办呢】拇外翻是一种常见的足部畸形，常伴随疼痛、肿胀和行走困难。针对疼痛问题，可采取以下措施进行缓解和治疗。
| 方法 | 说明 |
| 穿合适鞋子 | 选择宽头鞋，避免高跟鞋，减少对脚趾的压力。 |
| 使用矫形垫 | 可佩戴拇外翻矫正器或足弓支撑垫，帮助改善步态。 |
| 冷敷 | 疼痛发作时可用冰袋冷敷，减轻炎症和不适。 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化脚部肌肉，改善症状。 |
| 药物治疗 | 使用非处方抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀。 |
| 手术治疗 | 若保守治疗无效且严重影响生活，可考虑手术矫正。 |
建议早期干预，避免病情加重。如有持续疼痛或功能受限，应及时就医。
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