【肝火怎么治?】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等症状。治疗肝火需从饮食、作息和中药等方面综合调理。
| 治疗方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃清热食物，如绿豆、苦瓜、梨等，避免辛辣油腻 |
| 作息调整 | 早睡早起，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 中药调理 | 可选用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药，需在医生指导下使用 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑或愤怒 |
总之，肝火的调理需要长期坚持，结合生活习惯与饮食调整，才能有效缓解症状。如有持续不适，建议及时就医。
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