【冠脉粥样硬化需要注意什么】冠脉粥样硬化是心血管疾病的重要病因，日常生活中需重点关注。以下为关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 控制脂肪、胆固醇摄入，多吃蔬菜水果，减少高糖高盐食物 |
| 运动 | 每周适度锻炼3-5次，如快走、游泳，避免剧烈运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重动脉硬化 |
| 血压血糖管理 | 定期监测，保持在正常范围 |
| 体重控制 | 避免肥胖，BMI控制在18.5-24之间 |
| 定期检查 | 定期做心电图、血脂、血压等检查 |
保持良好生活习惯是预防和控制冠脉粥样硬化的关键。如有不适，应及时就医。
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