【肝不好的形成原因有哪些】肝脏是人体重要的代谢器官，长期不良生活习惯或疾病易导致肝功能受损。以下是常见诱因总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食，酗酒 |
| 病毒感染 | 乙肝、丙肝等病毒性肝炎 |
| 药物损伤 | 长期服用对肝有害的药物 |
| 慢性疾病 | 肥胖、糖尿病等代谢综合征 |
| 生活习惯 | 熬夜、缺乏运动、压力大 |
此外，环境污染、遗传因素也可能影响肝脏健康。保持良好作息、合理饮食、避免滥用药物有助于预防肝病。定期体检可早期发现肝脏问题，及时干预。
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