【体温低是怎么回事】人体正常体温范围一般在36.1℃至37.2℃之间。当体温低于36℃时，可能属于“体温低”。以下是对体温低的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 女性月经周期、年龄增长、睡眠状态等 |
| 环境影响 | 长时间处于低温环境或穿着不足 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、缺乏热量摄入 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢导致体温偏低 |
| 慢性疾病 | 如贫血、慢性肾病等 |
若体温长期偏低且伴随乏力、怕冷等症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常可通过合理饮食、保暖和规律作息改善体温状况。
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