【流感的预防】流感是一种由病毒引起的呼吸道传染病，具有较强的传染性。为了减少感染风险，应采取科学有效的预防措施。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防方式之一，尤其适合老人、儿童和慢性病患者。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。 |
| 保持距离 | 流感高发期尽量避免去人群密集的地方，减少与患者的接触。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适量运动，有助于提高免疫力。 |
| 及时就医 | 出现发热、咳嗽等症状应及时就诊，避免病情加重。 |
通过以上措施，可以有效降低流感的发生率和传播风险。
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