【胃酸吃什么食物好】胃酸过多易引起不适，合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸多人群的食物推荐。
| 食物类型 | 说明 |
| 粗粮 | 如燕麦、小米粥，有助于中和胃酸 |
| 非酸性水果 | 如香蕉、苹果（非空腹食用） |
| 低脂蛋白 | 如鸡蛋清、豆腐、瘦肉 |
| 温性蔬菜 | 如南瓜、胡萝卜、土豆 |
| 奶制品 | 如低脂牛奶、酸奶（适量） |
避免辛辣、油腻、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。建议少食多餐，保持良好饮食习惯。
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问 胃酸吃什么食物好
2025-10-15 16:38:39
问题描述：
胃酸吃什么食物好希望能解答下
答推荐答案
2025-10-15 16:38:39
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