【副乳疼怎么办】副乳疼是许多女性常见的问题，通常与内分泌变化、生活习惯或乳腺增生有关。以下是针对副乳疼的总结及应对方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 副乳疼痛原因 | 内分泌失调、月经周期、哺乳期、脂肪堆积等 |
| 日常护理 | 穿着合适的内衣，避免压迫副乳部位 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高糖食物，多吃蔬果和粗粮 |
| 医疗建议 | 若持续疼痛或有肿块，应及时就医检查 |
| 运动缓解 | 适当锻炼，促进血液循环，减轻不适 |
副乳疼一般不严重，但若症状持续或加重，建议及时咨询医生，排除其他疾病的可能性。保持良好的生活习惯是预防和缓解副乳疼的关键。
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