【糖尿病人能喝小米粥吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，尤其是对碳水化合物的摄入控制。小米粥是一种常见的主食，但是否适合糖尿病患者，需结合其营养成分和血糖影响来分析。
| 项目 | 内容说明 |
| 升糖指数 | 中等（约70） |
| 碳水化合物 | 含量较高，100克小米含约24克 |
| 膳食纤维 | 含一定量，有助于延缓血糖上升 |
| 建议饮用量 | 少量，建议搭配蔬菜或蛋白质 |
总结：糖尿病人可以适量饮用小米粥，但需控制摄入量，并注意搭配其他低GI食物。最好在医生或营养师指导下调整饮食结构，以保持血糖稳定。
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