【枸杞叶的功效与作用和禁忌】枸杞叶是枸杞植物的嫩叶，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化 |
| 作用 | 可用于泡茶、煮汤、炒菜，有助于改善视力、缓解疲劳、调节血糖等 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜大量食用；过敏体质者需谨慎 |
枸杞叶适合日常食用，但应根据自身体质合理选择。建议适量食用，避免过量引起不适。
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问 枸杞叶的功效与作用和禁忌
2025-10-15 10:03:20
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2025-10-15 10:03:20
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