【枸杞叶的功效有哪些】枸杞叶是枸杞植物的嫩叶，常被用作蔬菜或茶饮。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，缓解眼疲劳 |
| 补血养颜 | 含铁、锌等微量元素，促进血液循环，改善气色 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 研究表明其成分有助于调节血糖和血脂水平 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用 |
枸杞叶可炒食、煮汤或泡茶，日常适量食用对健康有益。但体质偏寒者应控制摄入量。
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