【柠檬汁的好处和坏处有哪些】柠檬汁是一种常见的天然饮品，具有多种健康价值，但也存在一定的使用限制。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C，增强免疫力 | 过量饮用可能刺激胃黏膜 |
| 有助于消化和排毒 | 长期饮用可能损伤牙齿釉质 |
| 天然抗氧化剂，延缓衰老 | 可能引起部分人过敏反应 |
| 调节体内酸碱平衡 | 空腹饮用易导致胃酸过多 |
建议适量饮用柠檬水，避免空腹或过量摄入，以充分发挥其益处，减少潜在风险。
以上就是【柠檬汁的好处和坏处有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 柠檬汁的好处和坏处有哪些
2025-10-15 10:02:50
问题描述：
柠檬汁的好处和坏处有哪些，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 10:02:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
