【烦躁是什么意思】“烦躁”是一种情绪状态，通常指人因外界刺激或内心压力而产生的不安、焦虑和不耐烦的感觉。它可能由多种原因引起，如工作压力、人际矛盾、环境嘈杂等。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 情绪上的不安与不耐烦 |
| 原因 | 压力、干扰、不满等 |
| 表现 | 易怒、注意力不集中、情绪波动 |
| 应对方法 | 放松、沟通、调整心态 |
烦躁是生活中常见的心理反应，适当调节可缓解情绪。保持良好作息与积极心态有助于减少烦躁感。
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问 烦躁是什么意思
2025-10-15 08:50:14
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答推荐答案
2025-10-15 08:50:14
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