【洗脚水放盐有什么好处】洗脚水放盐是一种常见的养生方法，具有一定的健康价值。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐具有天然的抗菌作用，可减少脚部细菌滋生，预防脚气等感染。 |
| 缓解疲劳 | 温盐水能促进血液循环，帮助放松肌肉，缓解一天的疲劳。 |
| 改善睡眠 | 热盐水泡脚有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 除臭止痒 | 盐能吸收异味，减少脚部出汗引起的异味和瘙痒。 |
适量使用盐水泡脚，不仅能清洁皮肤，还能提升整体舒适感。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。
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