【发烧物理降温用凉水还是热水更好的呢】发烧时，物理降温是常见方法之一。但使用凉水还是热水更有效？以下是综合分析：
| 项目 | 凉水降温 | 热水降温 |
| 作用机制 | 通过蒸发带走热量 | 刺激血管扩张，促进散热 |
| 适用情况 | 高热（38.5℃以上） | 轻度发热或儿童 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 | 不宜过热，避免烫伤 |
总结：
一般建议使用温水（约32-34℃）进行物理降温，既安全又有效。凉水适用于高热患者，但需注意避免刺激；热水则适合轻度发热，但温度不宜过高。根据个人体温和身体状况选择合适方式，必要时应就医。
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