【小巢菜的功效与作用】小巢菜，又称野豌豆、巢菜，是一种常见的野生植物，具有较高的营养价值和药用价值。其嫩茎叶可作蔬菜食用，也可入药，常用于清热解毒、利尿通淋等。
以下是小巢菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，缓解水肿 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，增强免疫力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 改善消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康 |
小巢菜在日常饮食中可作为野菜食用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师或营养师，以确保安全有效。
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