【什么是健康】健康是指身体、心理和社会适应的良好状态，而不仅仅是没有疾病。世界卫生组织（WHO）对健康的定义强调了整体性与动态性。
| 项目 | 内容 |
| 身体健康 | 没有疾病，生理功能正常。 |
| 心理健康 | 情绪稳定，能应对压力和挑战。 |
| 社会健康 | 能够良好地融入社会，与他人建立积极关系。 |
保持健康需要良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和积极心态。同时，定期体检和预防疾病也是关键。健康是人生最宝贵的财富，值得每个人重视和维护。
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问 什么是健康
2025-10-15 00:44:28
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2025-10-15 00:44:28
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